コンロなし生活に興味はあるけれど、
何をそろえればいいのかわからない…
そんなふうに迷っていませんか？
- 本当に料理できるの？
- 子どもがいて大丈夫？
- 不便にならない？
私もそんな不安を感じていました。
でも、少しずつ家電をそろえていくうちに、
気づけば4年、コンロなし生活を続けています。
そして、子どもが小学生になった今こそ、
「やっていてよかった〜」と感じています。
この記事では、
✔ 実際に使っている調理家電
✔ 平日の夜ごはん例３つ
✔ 困ったこと・対処法
を、お伝えします。
料理が負担…と思っている方は
ぜひお読みください。
気づいたらコンロなし生活
我が家は、最初からコンロを
手放したわけではありません。
長男の育休復帰にあたり、
料理の時間を減らしたい！
↓
ホットクック購入
↓
コンロの使う回数が激減
↓
コンロはグリルしか使用
↓
魚焼きグリルを購入
↓
コンロを使うことがなくなりコンロを手放す
と、気づいたらコンロなし生活になった我が家。
「少しずつ試しながら整えていく」
今思えば、これがコンロなし生活が
無理なく我が家にフィットしたポイントでした。
まずそろえたい調理家電5つ
それでは、現在、我が家で使っている
主な調理家電はこちらです。
- ホットクック
- 魚焼きグリル（またはトースター）
- 電子レンジ
- 炊飯器
- 電気ケトル
この5つがあれば、
ほとんどの料理はカバーできます。
特に主役はこの３つ。
- ホットクック
- 魚焼きグリル
- 電子レンジ
それぞれの役割は、
- ホットクック：煮込み料理や炒め物、汁物
- 魚焼きグリル：焼き魚、焼き野菜
- 電子レンジ：副菜
です。
我が家は年少と小１の家族４人で
サイズは1.6L使っています。（KN-HW16E-W）
新しいホットクックは
大きさがコンパクトになりました↓
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実際の平日夜ごはん例
ある平日のメニューはこちら。
例①
・ごはん（炊飯器）
・焼き魚（グリル）
・味噌汁（ホットクック）
・副菜（電子レンジ）
例②
・ごはん（炊飯器）
・クリームシチュー（ホットクック予約）
・サラダ
食材宅配のヨシケイを利用しました。
例③
・ごはん（炊飯器）
・肉じゃが（ホットクック予約）
・副菜（電子レンジ）
ほぼ「ほったらかし調理」なので、
その間に他の家事や子どもの宿題チェックや
習い事のお迎えができます。
麺類はどうする？スパゲッティもOK
「麺は無理では？」と思いますよね。
実は…
- ホットクック
- 電子レンジ
で、茹でられます。
ミートソースもホットクックで簡単調理。
子どもの好きなミートスパゲッティも
コンロなしで問題ありません。
正直、コンロが欲しくなる場面
もちろん、コンロなしでは
難しいこともあります。
お弁当の卵焼きを作るときです。
レンジで対応してたこともあります。
でも卵焼き器で焼いたときの
層状になった卵焼きはできません・・
コンロなしが「小1の壁」対策に
育休明けに始めたコンロなし生活。
今は長男が小学1年生。
✔ 宿題チェック
✔ 習い事送迎
✔ 明日の準備の手伝い
正直、やることが増えました〜。
料理に時間を取られない分、
恐れていた小１の壁も少しだけ楽に
乗り越えられたのではと感じています。
まずは「１つ試す」ことから始めよう
我が家のコンロなし生活も
いきなり変えていたら
このスタイルに行き着いた気はしません。
「少しずつ」がおすすめです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。